Corso “DOLCE ATTESA”: attività in acqua per Gestanti e la coppia in attesa

OBIETTIVI

• Trasmettere le nozioni di base, teoriche ed esperienziali, (didattiche, tecniche ed organizzative…) utili per gestire l’attività in acqua per  gestanti;
• Trasferire competenze e acquisire professionalità utili per poter operare in questo particolare e delicato settore di attività;
• L’importanza della figura paterna: attività in acqua con la coppia.

DESTINATARI

 Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa delicata e affascinante attività e/o a chi già operando nel settore e desidera ampliare le proprie conoscenze

STRUTTURA DEL CORSO

Durata: 2 giorni - 15 ore totali
Teoria e Laboratori: 10 ore
Osservazione e Pratica: 5 ore
Apertura del corso: Sabato ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del corso: Domenica ore 18.30 (orario indicativo)

E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).

MATERIALE FORNITO AL CORSO

• Manuale “DOLCE ATTESA”: attività in acqua per Gestanti e per la coppia in attesa (in formato digitale)
  N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb
• Il programma orario definitivo e il materiale didattico verranno inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione nella propria posta elettronica.

La parte pratica verrà svolta utilizzando le attrezzature siglate Aqquatix.

Il corso verrà avviato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

QUALIFICA E ATTESTATI

Alla chiusura del corso viene rilasciato l’attestato di EAA INSTRUCTOR - in  ATTIVITA’ IN ACQUA PER GESTANTI.

 PROGRAMMA

 Teoria

• Perché una gestante si avvicina alla piscina?
• A cosa serve frequentare un corso gestanti in acqua? Aspetti benefici sul fisico e a livello emotivo.
• Accenni di fisiologia della gravidanza: cosa cambia nella donna nei 3 trimestri.
• Come affrontare i cambiamenti: capire e sentire il corpo.
• Ruolo della figura di sostegno alla maternità.
• Operare con la coppia in acqua: importanza del partner.
• Come creare una rete post-parto: “Percorso crescita: dalla pancia all’acquaticità neonatale”

Pratica

• Proposte pratiche di esercizi in acqua: attività in acqua alta o bassa, fredda o calda…
• Utilizzo funzionale della respirazione: proposte di atttivtà in acqua.
• Proposte di attività a terra: Perineo… questo sconosciuto.
• Attività in acqua con esercizi di rilassamento: pratica Watsu per la gestante
• Attività in acqua per la coppia (osservazione di un gruppo in azione)