Master AQUA FITNESS MAT
L’ambiente acqua, anche senza immersione, offre straordinarie possibilità “in galleggiamento”, sfruttandone il suo perenne movimento, la sua instabilità che costringe tutto ciò che sta sopra a riadattarsi in continuo in un gioco infinito di equilibrio e dis-equilibrio.
OBIETTIVI:
- Trasmettere i principi fondamentali dell’Aqua Fitness Mat by Aqquatix
- Analizzare le tipologie di utilizzo nelle lezioni di fitness acquatico dell’Aqua Fitness Mat by Aqquatix
- Analizzare le differenze tra attività funzionale terrestre ed acquatica sull'Aqua Fitness Mat by Aqquatix
- Acquisire le tecniche di base per strutturare lezioni di Aqua Fitness Mat
DESTINATARI
Il master AQUA FITNESS MAT è rivolto a tutti coloro che vogliono uscire dallo scontato, dalla routine, guardando verso il futuro e l’innovazione con attrezzi che sono un ponte tra attività terrestre e aquatica.
STRUTTURA DEL MASTER
Durata: 1 giorni - 7 ore totali
Teoria: 4 ore
Laboratori e Pratica: 3 ore
Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)
E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…).
MATERIALE FORNITO AL CORSO
- Manuale AQUA FITNESS MAT (in formato digitale)
N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb - Il programma orario definitivo ed il materiale didattico vengono inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione nella propria posta elettronica.
La parte pratica verrà svolta utilizzando AQUA FITNESS MAT o SUP siglati AQQUATIX.
QUALIFICA E ATTESTATI
A chiusura del master verrà rilasciato l'attestato con qualifica di “EAA INSTRUCTOR IN AQUA FITNESS MAT”
PROGRAMMA
Teoria e Pratica
- Caratteristiche dell’Aqua Fitness Mat
- Biomeccanica del movimento
- Principi di idrodinamica specifici
- Aqua Fitness Mat: EAA Method
- Gli approcci all’Aqua Fitness Mat e i movimenti base
- Proposte di lezioni tipo
