Master AQUA CARDIO & HEALTH

OBIETTIVI

• Consente la personalizzazione dei programmi e del lavoro in funzione degli obiettivi e delle caratteristiche individuali.
• Competenze particolarmente importanti per la gestione dei soggetti in sovrappeso od obesi, delle persone affette da patologie cardiovascolari o dismetaboliche e nei programmi di preatletismo. 

DESTINATARI

Il master è rivolto a Personal Trainer, Preparatori Atletici, laureati e studenti in scienze motorie, laureati e studenti in fisioterapia, operatori delle attività acquatiche e istruttori di Aquafitness sensibili ed attenti all’evoluzione del mercato dei suoi bisogni e delle sue esigenze. 

STRUTTURA DEL MASTER

Durata: 1 giorno - 7 ore totali
Teoria: 5 ore
Pratica: 2 ore
Apertura del master: ore 9.00 (orario indicativo)
Chiusura del master: ore 18.00 (orario indicativo)

E’ consigliato portare con sé tutto il necessario sia per la pratica terrestre che acquatica (maglietta, pantaloncino, scarpe, costume, cuffia, accappatoio, ciabatte…). 

MATERIALE FORNITO AL CORSO

• Manuale Aqua Cardio (in formato digitiale)
  N.B. E’ consigliato portare con sé una chiavetta usb
• Il programma orario definitivo e la Dispensa vengono inviati per email il giovedì prima del corso: è consigliato verificare la corretta ricezione della propria posta elettronica.

La parte pratica verrà svolta utilizzando le attrezzature siglate Aqquatix.

QUALIFICA E ATTESTATI

A chiusura del master verrà rilasciato l'attestato con qualifica di EAA INSTRUCTOR in  AQUA CARDIO

PROGRAMMA

• Teoria e Pratica
• Basi fisiologiche della correlazione fra Esercizio Fisico e Frequenza Cardiaca.
• La Frequenza Cardiaca come parametro di riferimento per impostare una lezione di Aquafitness od un Personal Training.
• I Test di Valutazione Funzionale.
• Protocolli tipo di una lezione di Aquafitnesso con il cardiofrequenzimetro.
• Programmi di allenamento tipo per un Personal Training in relazione alle diverse tipologie di clienti.

DOCENTI: Dott. Francesco Confalonieri