DURATA
Il corso si articola in tre giornate per un totale di 23 ore suddivise in 15 di teoria e 8 di pratica con inizio alle ore 8.45 circa del venerdì e termine alle ore ore18.00 circa della domenica.

OBIETTIVI
Trasmettere competenze teoriche e pratiche avanzate, attraverso l’analisi più approfondita di alcuni aspetti essenziali dell’Aquafitness quali l’aquaerobica, la coreografia, lo step in acqua ed altri ancora.
Evidenziare l’importanza delle relazioni che si creano nei diversi gruppi e di come l’istruttore può gestirle.
Garantire la possibilità di potersi mettere in gioco grazie all’affiancamento dei docenti, disponibili per cercare di sviluppare il proprio potenziale professionale attraverso una specifica concretezza nell’affrontare le lezioni.
Offrire nuovi spunti di lezioni da poter proporre alle classi più avanzate sfruttando appieno le proprietà dell’acqua.

DESTINATARI
Il corso è rivolto a coloro che hanno frequentato il modulo 1 del corso di Aquafitness E.A.A. o di altro ente (in quest’ultimo caso, l’iscrizione sarà subordinata al buon esito del test di ammissione).

VERIFICHE
Alla chiusura è prevista una prova valutativa teorico/pratica per il conseguimento della qualifica di “EUROAQUATIC INSTRUCTOR” e relativa iscrizione all’albo:
TEST PRATICO: a gruppi durante il corso
TEST TEORICO: individuale a domande chiuse.

PROGRAMMA

TEORIA
Approfondire le risposte dell’organismo all’esercizio fisico in acqua
Risposta fisiologica alle attività di circuit training e interval training
Cenni di nutrizione.
Cenni di Fisiologia applicata
Conoscere il marketing relazionale
Il rapporto insegnante/gestore
Il rapporto con i colleghi
Il rapporto con l’utenza
Acquisire elementi di leadership situazionale
L’istruttore come leader
Affrontare aspetti più complessi di Aquafitness
AQUAEROBICA: le metodologie didattiche
Attività alternative nel fitness acquatico: aquafit circuit training – allenamento alternato ed interval training
le basi del condizionamento muscolare nell'aquafitness e cenni di anatomia funzionale e cinesiologia
Introduzione all'hydrostep nel fitness in acqua
descrizione
Principali differenze con l'attività terrestre
modi di utilizzo nelle diverse profondità

PRATICA
Approfondire tecniche innovative dell’Aquafitness
AQUAFITNESS con e senza attrezzi
- Obiettivo: faticare divertendosi
AQUAEROBICA in acqua media e alta