DURATA
Il corso si articola in due giornate per un totale di 15 ore suddivise in 6 di teoria, 5 ore di pratica in palestra e 4 ore di pratica in acqua. Il corso ha inizio alle ore 9.00 circa del sabato e termina alle ore 17.30 circa della domenica.

OBIETTIVO
Trasmettere maggior sicurezza nelle indicazioni da trasmettere alle gestanti, relative al travaglio ed al parto. Far acquisire una maggior varietà di attività pratiche da proporre per rendere le lezioni più piacevoli, divertenti, ma soprattutto più efficaci.
Trasferire una nuova cultura della nascita che permetta alle donne di partorire consapevolmente e soprattutto … attivamente !

DESTINATARI
Il corso è aperto a coloro che hanno frequentato il 1° livello del corso, hanno assistito (o condotto personalmente) ad almeno 5 incontri di attività in acqua per gestanti, hanno approfondito le proprie conoscenze relative alle problematiche della gravidanza e del parto, con le letture consigliate o con altro materiale informativo specifico.

PROGRAMMA

TEORIA
Idrochinesiologia in gravidanza
Il corpo umano nell’acqua: cenni di idrostatica e di idrodinamica
Il galleggiamento e lo stato di equilibrio in acqua
Vantaggi di un galleggiamento in rilassamento
Il movimento nell’acqua
Benefici dell’ idrochinesiologia in gravidanza e durante il parto a livello:
Respiratorio
Circolatorio
Osteoarticolare
Muscolare
Psicologico
La comunicazione con il bambino ( visualizzazioni ed immedesimazioni)
L’importanza del rilassamento, della respirazione e delle visualizzazioni durante la gravidanza, il parto ed il post-parto
Come assecondare il periodo dilatante ed il periodo espulsivo : semplici suggerimenti per alleviare il dolore
Cenni al dopo parto e alla riabilitazione perineale
Esperienze pratiche a confronto: discussione

PRATICA:
Riacquistare la fiducia nel proprio corpo per farne emergere tutte le potenzialità.
La preparazione alle varie fasi del travaglio e del parto attraverso l’acqua ed esercizi in palestra
Attività in acqua per “coppie in attesa”.
Verranno inoltre proposti numerosi esercizi (con materiali diversi) di approfondimento delle tematiche viste nella parte pratica del 1° livello