DURATA
Il master si articola in una giornata per un totale di 7 ore, suddivise in 5 ore di teoria e 2 ore di pratica con inizio alle ore 8.45 circa e con termine alle ore 18.00 circa.

OBIETTIVO
Il master intende approfondire in termini generali il rapporto tra movimento ed invecchiamento per potere meglio valutare i rischi ed i benefici di tale attività per i soggetti appartenenti alla "terza età".
La longevità è sicuramente un prodotto di fattori genetici che fissano dei limiti temporali: la longevità è specie-specifica (si può fare vivere un topo qualche mese in più, ma non arriverà mai a vivere cinquanta anni come un ippopotamo), è legata al sesso (le femmine di quasi tutte le specie, dagli insetti ai primati, vivono di più), dipende dalla longevità dei progenitori.
E’ dimostrato che persone fisicamente attive hanno una spettanza di vita superiore ai sedentari in media di circa 6 anni e che l’attività sportiva è molto efficace nel ridurre la sintomatologia depressiva, il declino fisico e cognitivo.

Partendo da un’analisi specifica dell’anziano e considerando tutte le sue sfaccettature ci si prefigge di formare delle figure professionali a livello tecnico e relazionare per poter interagire in modo efficace con l’utente.
Definire le caratteristiche dell’invecchiamento e le sue peculiarità.
Trasmettere competenze sull’organizzazione.
Intervenire a livello tecnico e gestionale.

DESTINATARI
Il master è consigliato a tutti gli istruttori di scuola nuoto e di fitness acquatico che abbiano contatti professionali con questo tipo di utenza.

PROGRAMMA

Definizione di invecchiamento
Fisiologia dell'anziano
Motivazione all'esercizio
Approccio Smiling
Coordinamento e struttura delle attività
Esercizi
Laboratorio