DURATA
Lo stage si articola in una giornata per un totale di 7 ore suddivise in 4 di teoria e 3 ore di pratica in acqua con inizio alle ore 8.45 e con termine alle ore 18.00 circa con l'obiettivo di approfondire temi speecifici dell'acquafitness.
OBIETTIVO
Trasmettere i principi fondamentali dell’attività di Aquacombat inserita nei protrammi di fitness acquatico e far acquisire le nozioni e le gestualità base agli istruttori;
Trasmettere le basi tecniche agli istruttori pe rpoter insegnare aquacombat;
PROGRAMMA Origini, descrizione, caratteristiche e contenuti dell’A.C.P. aquacombat program
Differenze con il lavoro terrestre
Contenuti e struttura di una lezione di acp
LE TECNICHE:
Tecniche di Pugni
Tecniche di Calci
Tecniche di Difesa
Combinazioni delle tecniche
L’ISTRUTTORE DI ACP
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